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男性滋阴比壮阳更重要

一说男性保健,十有八九会认为男性需要壮阳。但要男性滋阴,男性会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男性滋阴比壮阳更重要。中医认为,调理脾胃就是滋阴。

补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。

阴是阳的物质基础,阳是阴的功能表现。可想而知,如果没有了物质,哪谈得上功能?

滋阴其实很简单,这一点男性要向女性学习。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。

此外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药,健脾。脾的功能好了,男性自然就强健了。

还可试试这个方:茯苓、白术美高美,、党参、山药各10克,大枣5枚,一起煮水,开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。

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