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美高美中医育儿歌

若要小儿安,    须受三分饥与寒; 

一把蔬菜壹把豆,二个鸡蛋一点肉; 

生鱼片火,肉生痰,萝卜黄芽菜保平安; 

少喝饮品多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;

缺锌缺铁儿常见,调味料脾胃是优先;

食宜平淡食速缓,食后稍动保健美高美,康。

天然药,副效少,抗生素,勿滥用; 

有病没病吃小药,正当病时失医疗效果。

春捂秋冻应变化,穿衣五法要记牢: 

背暖肚暖足要暖,头和抱负却须凉。

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