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美高美花生红饭豆薏仁汤

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所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 花生 20颗
相克食物 薏仁 50g 红豆 50g 相克食物 辅料 枸杞 适量 相克食物 清水 适量
调料 冰糖 适量 相克食物 花生红豆薏仁汤的做法

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1.枸杞泡上二十分钟。花生泡上1小时。红豆和薏仁泡上十小时。

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2.在锅内加入适量清水

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3.加入所有材料煮

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4.盖住锅盖煮

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5.在煮的过程要打开搅拌一下

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6.待豆仁呈花糜状,加入冰糖煮融即成

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7.盛碗

小贴士:薏仁性凉,女性不宜长期单独服用

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