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美食食谱:火龙果燕麦粥的做法

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“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。”

食材明细

主料

  • 燕麦半碗

辅料

  • 美高美,火龙果适量
  • 葡萄干适量

  • 甜味口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

火龙果燕麦粥的做法步骤

  • 美高美 21准备的用料。
  • 美高美 32葡萄干提前泡开。
  • 美高美 43火龙果取肉切丁。
  • 美高美 54泡好的葡萄干加两碗水烧开。
  • 美高美 65加入火龙果和燕麦片。
  • 美高美 76搅拌均匀。
  • 美高美 87烧开就可以。

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