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美高美美食菜谱:#养生# 核桃糊的做法

食材清单

核桃 10个 米 半杯
水 1L

烹饪步骤

步骤1

核桃去壳,把核桃肉掰成小块,方便豆浆机操作。米洗净,有时间的话泡半个钟左右,没有时间的话就直接吧。

步骤2

把核桃肉和米倒进豆浆机,加水至水位线,启动“米糊”功能。约20分钟之后即可享用。我习惯原味的,尤其是早上,各位可以根据自己的需要加糖。
小贴士

早餐配包子蛋糕神马的,杠杠的!核桃可以前一晚剥好备用,启动豆浆机之后,蒸包子或者番薯鸡蛋之类,就刷牙洗脸换衣服去,梳洗完毕早餐也可以吃了,早上匆匆忙忙上班前也能吃个健康早餐。

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