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萝卜美容减肥食疗方

蒿子杆炒萝卜 白萝卜200克,同蒿十0克,素油十0毫升,花椒20粒,味精、精盐、水淀粉、麻油、鸡汤各少量。白萝卜洗净切成丝,菊花菜洗净切成段。炒锅置火上,放油烧热,放入花椒炸黑,捞出弃去,出席白萝卜条,混炒,插手鸡汤一些些,爆炒至七早熟,参与同蒿段干炒,加食盐、鸡精调味,熟透后用水甲状腺素勾芡,待汤汁明亮后淋入麻油即成。

寸菇酸辣汤 白萝卜500克,水发香菌50克,豌豆苗25克,黄酒、食用盐、调味精适当的量,黄豆种子芽汤一碗。将萝卜洗净,去根,切细丝,下沸水锅中焯至捌老奸巨滑捞出;将豌豆苗去杂洗净,下沸水锅内稍焯捞出;将水发花菇去杂洗净,切成条;锅内参与火镰羊眼豆芽汤、黄酒、精盐、味之素,烧沸后撇净浮沫,将萝卜丝、香信丝分别下锅烫一下,捞出位于碗内,汤继续烧沸,放入豌豆苗,起锅浇在汤碗内,即成。其特性为萝卜脆嫩,花菇滑润,豆苗青香。此菜平淡适口,有利于减脂。

萝卜美容妙方

萝卜节食良方

萝卜净面饮 包菜200克,红萝卜400克,苹果400克,蜂蜜少量。将大头菜、胡萝卜、苹果各自洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀,即成萝卜净面饮。其特征为清香、甜润。适用于粉刺及面部皮脂分泌过多者食用。

萝卜白东瓜皮羹 萝卜250克,白瓜250克。将上述用料洗净后切成小块,参与适当的数量水煮透后食用。可镇痛消化摄取,适用于体型肥胖、食后腹胀、痰多、少气懒言、四肢乏力者。

《本草再新》记载:“八秽麻根利大小便。”今世科学证明:萝卜内包括多量矿物质、B族生物素、钾、镁等可推进胃肠蠕动的物质,有助于排出体内废品,对惊痫和年轻痘都有很好的临床成效。萝卜所含热量较少,三磷酸腺苷较多,吃后易爆发饱胀感,这一个都促进减肥。

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去脂美清汤 鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。先将薏米加清澈的凉水煮20秒钟,然后将鲜萝卜缨、鲜麻绳菜洗净参预,再煮10分钟就能够。对肤色暗淡或油脂过多者有效。每一天1次,常食。

红萝卜苹果美芹汁 甘荀三个,苹果2个,水芹50克,柠檬3个。将红萝卜洗净,去皮,苹果、柠檬洗净,去皮、核,均切成块,与洗净的香芹一起放入料理机中搅碎取汁,搅匀,饮用,天天一~贰次。有去湿追风、祛火的效益,对于皮肤过敏有早晚的相助疗效。

天门冬红枣汤 天门冬一五~30克,切薄片,水煎去渣取汁,用此水加少量鸡汤,再投入火朣肉(切薄片)150克,煮沸后,将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮烂后到场少量食用盐,少许楼葱末、胡椒末调味,可分作四遍食用。有美发、止咳、化解疲乏、增强体力之效力。短期食用能使粗糙皮肤变得细致光滑。

除此以外,可本人构建红萝卜面膜对面部实行保护健康。将红萝卜洗净,连皮磨成泥状,加上少些藕粉、生蛋清一同搅匀,涂在面部,保留十八分钟后,用热水洗净。可使粗糙的皮肤变得细腻、红润,突显健康美。

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